プライベートレッスンは、身体の改善・問題解決への近道です。
身体の状態は過去の経験や日常生活、姿勢固有の問題など個別につくられます。
ご自身の身体と丁寧に向き合い、感じる時間を大事にクラスを進めていきましょう。

初回の方には「体験レッスン」もご用意しておりますのでまずはお気軽にお試しください。
お友達やご家族だけで受けられる「セミプライベートレッスン」もご用意しております。

初めての方はこちらをまずはお申し込みください。

お悩みやご希望のカウンセリング、今の姿勢や動きの評価を行ったあと、お身体に合わせた施術やピラティスの体験レッスンを致します。

目標やご希望に沿ったレッスンプランやタイミングのアドバイス、スタジオシステムのご案内をさせて頂きます。無理なお勧めは致しませんので安心してご受講ください。

目的や目標、これまでの運動実績、怪我やご病気の履歴改善したいこと、お悩みやご希望をお聞き致します。

今後のプランを提案ご相談させて頂き、システム、料金等の説明を致します。

ご自身の身体に合わせて、改善、解決をされたい方はプライベートレッスンをお勧めします。

相談しながら、問題を見つけ解決しながら、身体をより良い方向へトレーニングしていきましょう。

身体の状態に合わせて、動き、セラピー（硬いところのほぐし）、ピラティスマシン（バレル、リフォーマー、キャデラック）を組み合わせてのレッスンです。

ご自身の身体の使い方、姿勢の状態からレッスンを組み立て、組織に影響を与え、本来の身体に戻るよう導いていきます。

ご家族やお友達同士でレッスンを受けたい方におすすめです。
2名様以上でお申込み下さい。

身体の状態に合わせて、動き、セラピー（硬いところのほぐし）、ピラティスマシン（バレル、リフォーマー）を組み合わせてのレッスンです。

ご自身の身体の使い方、姿勢の状態からレッスンを組み立て、本来の身体に戻るよう導いていきます。

ピラティスマシンについて

※お支払いは現金、各クレジットカード払い、電子決済も可能です。