2〜3名で行うグループレッスン

2〜3名で行えるグループレッスンです。仲の良いお友達やご家族でご参加いただけます。
「マットクラス」と「マシンクラス」の2クラスから選べます。
「マシンクラス」はプライベートレッスンでマシンの使い方に慣れていただいてからご参加ください。
「シニアクラス」もご用意しております。

グループレッスン
グループマットクラス

グループマットクラス(~3名 / 60分)

特徴

グループで受講できるレッスンです。

レッスン内容

マットエクササイズを複数名で行います。身体の動かし方、使い方を中心とし、ご自分の身体への「気付き」を上げていくことにより、「自然で滑らかな動きやすいカラダになる」ことを目標としています。

エクササイズだけでなく、日常動作の「ちょっとしたこと」でも身体は良くなっていきます。そんなこともお伝えしていきます。

*身体に痛みや怪我などがある場合はプライベートレッスンでのご受講をお願い致します。

グループマシンクラス

グループマシンクラス(~2名 / 60分)

特徴

最大2名様のお得なマシングループレッスン。

レッスン内容

プライベートレッスンでマシンに慣れた方が参加できます。
マシンを使ったエクササイズを、次々と行っていくことにより、プライベートレッスンで細かく感じたことを自分で実感しながら、どんどん動いて行きます。

お一人様でのお申し込みも可能です。

※グループレッスンですので、マシンの動きに慣れた方は、ご参加頂けます。
※ご希望の方は、インストラクターにお声がけ下さい。
※他の時間帯でご希望の方はプライベートかセミプライベートでお申込みください。

シニアグループクラス

シニアグループクラス(~3名 / 60分)

特徴

65歳以上の方のためのレッスン。

レッスン内容

体調を考慮して進めます。
痛くない身体。ご自身で出来るセルフケア方法もお伝えします。

料金表

時間/人数 料金 ポイント
グループマットクラス 3名まで、60分 ¥3,300(税込み) 3ポイント
グループマシンクラス 2名まで、60分 ¥4,400(税込み) 4ポイント
シニアグループクラス 3名まで、60分 ¥2,200(税込み) 2ポイント

※お支払いは「現金」または「ポイントカード」でのお支払いをお願いいたします。各クレジットカード払い、電子決済も可能です。

ポイントカードについて

お得に受講できるポイントを販売しています。

料金 有効期限
1万円(10ポイント) ¥10,450(税込み)   5%お得 3か月
3万円(30ポイント) ¥29,700(税込み)   10%お得 6か月
5万円(50ポイント) ¥46,750 (税込み)  15%お得 6か月