自分のペースで行えるプライベートレッスン

プライベートレッスンは、身体の改善・問題解決への近道です。
身体の状態は過去の経験や日常生活、姿勢固有の問題など個別につくられます。
ご自身の身体と丁寧に向き合い、感じる時間を大事にクラスを進めていきましょう。

初回の方には「体験レッスン」もご用意しておりますのでまずはお気軽にお試しください。
お友達やご家族だけで受けられる「セミプライベートレッスン」もご用意しております。

プライベート

まずは「体験レッスン」をお試しください

体験レッスン

体験レッスン(1名、90分)

特徴

初めての方はこちらをまずはお申し込みください。

内容

お悩みやご希望のカウンセリング、今の姿勢や動きの評価を行ったあと、お身体に合わせた施術やピラティスの体験レッスンを致します。

目標やご希望に沿ったレッスンプランやタイミングのアドバイス、スタジオシステムのご案内をさせて頂きます。無理なお勧めは致しませんので安心してご受講ください。

体験レッスンの流れ

1)お着替え

2)問診表にご記入

3)カウンセリング

目的や目標、これまでの運動実績、怪我やご病気の履歴改善したいこと、お悩みやご希望をお聞き致します。

4)姿勢評価、動きの評価

5)体験レッスン

6)体験レッスン後

今後のプランを提案ご相談させて頂き、システム、料金等の説明を致します。

プライベートレッスン

プライベートレッスン(1名、60分)

特徴

ご自身の身体に合わせて、改善、解決をされたい方はプライベートレッスンをお勧めします。

相談しながら、問題を見つけ解決しながら、身体をより良い方向へトレーニングしていきましょう。

レッスン内容

身体の状態に合わせて、動き、セラピー(硬いところのほぐし)、ピラティスマシン(バレル、リフォーマー、キャデラック)を組み合わせてのレッスンです。

ご自身の身体の使い方、姿勢の状態からレッスンを組み立て、組織に影響を与え、本来の身体に戻るよう導いていきます。

セミプライベートレッスン

セミプライベートレッスン(2〜5名、60分)

特徴

ご家族やお友達同士でレッスンを受けたい方におすすめです。
2名様以上でお申込み下さい。

レッスン内容

身体の状態に合わせて、動き、セラピー(硬いところのほぐし)、ピラティスマシン(バレル、リフォーマー)を組み合わせてのレッスンです。

ご自身の身体の使い方、姿勢の状態からレッスンを組み立て、本来の身体に戻るよう導いていきます。

料金表

時間/人数 料金 ポイント
体験レッスン 1名、90分 ¥6,000(税抜き)
プライベートレッスン 1名、60分 ¥8,000(税抜き) 8ポイント
セミプライベートレッスン 2名、60分 ¥5,000(税抜き) 5ポイント
3名~5名、60分 ¥4,500(税抜き) 4.5ポイント

※お支払いは「現金」または「ポイントカード」でのお支払いをお願いいたします。各クレジットカード払い、電子決済も可能です。

ポイントカードについて

お得に受講できるポイントを販売しています。

料金 有効期限
1万円(10ポイント) ¥9,500(税抜き)     5%お得 3か月
3万円(30ポイント) ¥27,000(税抜き)   10%お得 6か月
5万円(50ポイント) ¥42,500(税抜き)   15%お得 6か月

すべて税抜料金です