自分のペースで行えるプライベートレッスン

プライベートレッスンは、身体の改善・問題解決への近道です。
身体の状態は過去の経験や日常生活、姿勢固有の問題など個別につくられます。
ご自身の身体と丁寧に向き合い、感じる時間を大事にクラスを進めていきましょう。

初回の方には「体験レッスン」もご用意しておりますのでまずはお気軽にお試しください。
お友達やご家族だけで受けられる「セミプライベートレッスン」もご用意しております。

プライベート

まずは「体験レッスン」をお試しください

体験レッスン

体験レッスン(1名、90分)

特徴

初めての方はこちらをまずはお申し込みください。

内容

お悩みやご希望のカウンセリング、今の姿勢や動きの評価を行ったあと、お身体に合わせた施術やピラティスの体験レッスンを致します。

目標やご希望に沿ったレッスンプランやタイミングのアドバイス、スタジオシステムのご案内をさせて頂きます。無理なお勧めは致しませんので安心してご受講ください。

体験レッスンの流れ

1)お着替え

2)問診表にご記入

3)カウンセリング

目的や目標、これまでの運動実績、怪我やご病気の履歴改善したいこと、お悩みやご希望をお聞き致します。

4)姿勢評価、動きの評価

5)体験レッスン

6)体験レッスン後

今後のプランを提案ご相談させて頂き、システム、料金等の説明を致します。

プライベートレッスン

プライベートレッスン(1名、60分)

特徴

ご自身の身体に合わせて、改善、解決をされたい方はプライベートレッスンをお勧めします。

相談しながら、問題を見つけ解決しながら、身体をより良い方向へトレーニングしていきましょう。

レッスン内容

身体の状態に合わせて、動き、セラピー(硬いところのほぐし)、ピラティスマシン(バレル、リフォーマー、キャデラック)を組み合わせてのレッスンです。

ご自身の身体の使い方、姿勢の状態からレッスンを組み立て、組織に影響を与え、本来の身体に戻るよう導いていきます。

セミプライベートレッスン

セミプライベートレッスン(2〜5名、60分)

特徴

ご家族やお友達同士でレッスンを受けたい方におすすめです。
2名様以上でお申込み下さい。

レッスン内容

身体の状態に合わせて、動き、セラピー(硬いところのほぐし)、ピラティスマシン(バレル、リフォーマー)を組み合わせてのレッスンです。

ご自身の身体の使い方、姿勢の状態からレッスンを組み立て、本来の身体に戻るよう導いていきます。

料金表

時間/人数 料金 ポイント
体験レッスン 1名、90分 ¥6,600(税込み)
プライベートレッスン 1名、60分 ¥8,800(税込み) 8ポイント
セミプライベートレッスン 2名、60分 ¥5,500(税込み) 5ポイント
3名~5名、60分 ¥4,400(税込み) 4ポイント

※お支払いは「現金」または「ポイントカード」でのお支払いをお願いいたします。各クレジットカード払い、電子決済も可能です。

ポイントカードについて

お得に受講できるポイントを販売しています。

料金 有効期限
1万円(10ポイント) ¥10,450(税込み)     5%お得 3か月
3万円(30ポイント) ¥29,700(税込み)   10%お得 6か月
5万円(50ポイント) ¥46,750(税込み)   15%お得 6か月

すべて税抜料金です

 

メニュー

  1. プライベートレッスン

    プライベートレッスン

    個別にゆっくりわからない箇所を聴きながらレッスンを受けたい方におすすめです。

     

     

  2. グループレッスン

    グループレッスン

    仲の良いお友達やご家族でご参加いただけます。

     

     

  3. 施術メニュー

    施術メニュー

    身体の構造が戻るように、筋膜の線に沿って硬いところ、バランスを失っているところを手の感覚で探しながら整える施術メニュー。

     

     

  4. オンラインレッスン

    オンラインレッスン

    ご自宅でzoomを使用して、講師の動きを見て会話をしながらのレッスンとなります。