Studio Pacificaへようこそ
Studio Pacifica 坂本美由紀
～身体と心をつなぐ、穏やかなBody Learningの時間～
ピラティスインストラクターとして20年以上、スポーツクラブや専門スタジオ、大学などで多くの方の身体と向き合ってきました。
その中で、一人ひとりの身体がもつ可能性や繊細さを感じ、より丁寧にサポートできる空間をつくりたいと思い、Studio Pacificaを立ち上げました。
現在は、グループレッスンからプライベートセッションへと移行し、お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせた時間を大切にしています。
～海外での学びと「今を感じる」価値～
子供の頃から海外生活に憧れ、直感的に「世界で一番美しい街」と紹介されていたオーストラリア・パースに住んでみました。
そこで出会った広大な自然や、多国籍の留学生たちとの生活を通して、「今を感じて楽しむ」ことの価値を学びました。
この感覚は、逗子でのスタジオ運営やレッスンの中で、**「今この瞬間の身体の感覚を味わう」**ことに自然とつながっています。
～専門知識と身体のリアル～
その後、医学講座やオンライン解剖実習で、教科書では得られない身体のリアルを学び、
アナトミートレインでのストラクチャルインテグレーションを通して、筋膜ラインやfasciaの理解を深めました。
ピラティスをベースにしながらも、筋膜・神経・関節・呼吸のつながりを意識し、身体が自ら学び、整っていくプロセスをサポートしています。
Studio Pacificaでは、施術とトレーニングの両面からアプローチし、**身体が学び、整っていく時間（Body Learning Space）**を提供しています。
～学びを積み重ねて形になったレッスン～
国内外で出会った多くの先生方や研究成果を受け取り、長年の学びや経験を積み重ねて作られたレッスンの流れがあります。
・身体の準備 → 呼吸・神経・筋膜の調整
・弾力ボールでのセルフリリース → 全身の連動を回復
・足部アライメント調整 → 自然にバランスを整える
・ピラティス・機能的動作 → 身体が整った状態で動く
この順序により、受ける方は単なる運動以上の価値を体験できます。
自分の身体を理解し、感覚を取り戻す喜びを感じ、日常でも軽やかに動ける時間です。
～私にとっての時間～
長年の学びや経験、そして多くの先生方から受け継いだ知識の集大成として、
今、スタジオで過ごす時間は、私にとって最も自然に集中できる瞬間です。
海のそばで、心と身体を静かに整える時間を。
穏やかな呼吸の中で少しずつ身体が変化していく。その小さな気づきの積み重ねが、痛みのない、動きやすい、あなたらしい身体へとつながっていきます。
Instructor's Profile
ピラティス プラティクショナー/インストラクター
坂本美由紀
坂本美由紀 1974年 横浜生まれ
大学卒業後、金融企業でオペレーティングシステム管理に携わり、
その後はITサポートとしてシステムの問題解決に従事。
この経験がのちに「身体というシステムを整えるサポート」へとつながり、
ピラティス指導者としての基盤となりました。
会社員時代に出会ったピラティスで、
「楽なのに、身体がどんどん変わっていく」という驚きを体験。
2006年にインストラクター資格を取得し、指導をスタート。
2011年の東日本大震災をきっかけに、
呼吸を整え、こわばった身体を緩めることが
心身の回復に欠かせないことを深く実感しました。
以来、ピラティスを「人生に必要なメソッド」として伝え続けています。
2016年、逗子に自身のスタジオ「Studio Pacifica」をオープン。
これまでにスポーツクラブ、大学、専門スタジオ、オンライン、
野外フェスティバルなど多様な場で指導を行い、
現在はプライベートセッションを中心に活動しています。
ピラティスを軸に、筋膜や神経などの身体システムを探求し、
「身体全体のつながりを取り戻すこと」をテーマに日々研鑽中。
趣味
藤井フミヤファン歴40年、SUP、シュノーケル、貝殻拾い
資格・受講講座履歴
| 2006年 | 1月 第1期 Studio Yoggy ピラティススキルアップ・トレーニングコース修了 |
|---|---|
| 2006-7年 | Pilates Institute「Pilates on the ball」「 Seniors」「Matレベル2、3」「Pregnancy」コース修了 |
| 2008年 | 7月 福岡Pilates Japan Smart Spaine認定 坂口加織先生 |
| 2009年 | 6月 From the Soul of the Foot to the Core of the Body受講 Marie-Jose Blome Lawrence先生 |
| 2010年 | 6月 福岡Pilates Japan adavanced mat認定 坂口加織先生 |
| 2011年 | 8月 福岡Pilates Japan reformer認定 坂口加織先生 |
| 2012年 | 1月 オーストリアPerthにAromaを学ぶため1ヶ月の短期留学。現地ピラティススタジオでトレーニング ロディチ・ミキ先生 |
| 2013年 | 8月 Crowne Pilates reformer認定 Andrew Crowne先生 |
| 2014年 | 10月 Fascial movement受講 Marie-Jose Blome Lawrence先生 |
| 2015年 | 4月 Crowne Pilates maternityl認定 Andrew Crowne先生 |
| 2016年 | 4月 Studio Pacificaスタート |
| 2017年 | 1月 PLCマットコース受講 小森幹子先生 |
| 2018年 | 10月 Core Intelligence受講 Marie-Jose Blome Lawrence先生 |
| 2019年 | 2月 シナプソロジーインストラクター取得 高橋 亜紀先生 |
| 2020年 | 4月～5月 アナトミートレイン 進化を紐解く Thomas Myers先生 |
| 2021年 | 2月～11月 野溝明子先生の医学講座シーズン２「膜とすきま」受講 |
| 2022年 | 2月 ATストラクチャー＆ファンクション Thomas Myers先生 |
| 2023年 | 1月 ATストラクチャー＆ファンクション Thomas Myers先生 |
| 2024年 | 2月 アナトミートレイン アート・オブ・タッチ Thomas Myers先生 |
| 2025年 | 2月 アナトミートレイン・イン・モーション カリン・ガートナー先生 |
Crowne Pilates養成コース歴
| マットプレコース | 第1期 2014年 7月6日、7月11日 |
|---|---|
| ビギナーマット養成コース | 第1期 2014年 7月～10月 |
| リフォーマープレコース | 第1期 2016年 9月27日 |
| リフォーマー養成コース | 第1期 2015年 8月～12月 |
Studio Pacificaオリジナルコース歴
| マットスキルアップコース | 2021年 6月9日、6月13日、6月30日（１２時間） |
|---|---|
| リフォーマースキルアップコース | 2023年 2月23日～（9時間） |
| リフォーマー養成コース | 2021年 7月～12月 |
イベント開催のご紹介
ピラティスパフォーマンス ： 坂本 美由紀
映像 : Majio
音 ：鈴木 康玄
撮影 ： 本間 清美
